Als je last hebt van psychische problemen kan het BigMove programma je helpen. BigMove helpt mensen die vast zitten, weer in beweging te komen. Je gaat werken aan het vertrouwen in jouw eigen kracht en de invloed die je zelf op je gezondheid hebt. Bij BigMove ga je op een unieke manier zelf en samen met anderen aan de slag. In zes maanden ervaar je minder klachten en voel je je beter. Het programma wordt voor volwassenen door bijna alle zorgverzekeraars vergoed.
Wil je meedoen aan BigMove? Vraag dan je (huis)arts om een verwijsbrief. Als je eerst nog meer wilt weten, doe dan de test of bel ons op: 020-4004117.
BigMove is een programma voor mensen die last hebben van psychische klachten. BigMove kan helpen als je last hebt van een depressie, burnout of angsten. In het programma staat jouw welzijn centraal, zowel op geestelijk als lichamelijk vlak.
BigMove combineert drie verschillende onderdelen. Een psycholoog helpt je om je klachten te verminderen door anders te denken en te voelen. Daarnaast doe je in een groep oefeningen die je helpen met het opbouwen van je vertrouwen, kracht en het herkennen van je grenzen. De groep is een krachtig middel om je beter bewust te worden van je angsten en pratronen, zodat je deze kunt doorbreken. Je oefent nieuw gedrag, wat zorgt voor plezier en vertrouwen. Je bespreekt jouw inzichten met een begeleider en werkt in kleine stapjes aan het bereiken van praktische doelen die jouw welzijn vergroten.
BigMove wordt door bijna alle zorgverzekeraars vergoed. Daarbij moet je wel rekening houden met je eigen risico.
Het BigMove programma duurt zo’n zes maanden. Het bestaat altijd uit 15 groepsbijeenkomsten en uit maximaal vijf individuele sessies met een begeleider en 10 individuele behandelgesprekken bij de psycholoog.
Mensen die aan BigMove hebben meegedaan, ervaren minder klachten en zitten beter in hun vel. Ook voelen ze zich fitter en hebben ze meer sociale contacten. Dat kun jij ook bereiken!
Wil je meedoen aan BigMove? Vraag dan je (huis)arts om een verwijsbrief. Als je eerst nog meer wilt weten, doe dan de test of bel ons.
Kracht en regie van mensen. Het vormt de basis voor alles wat we maken en leveren. Vanuit die visie hebben wij een nieuwe kijk op zorg ontwikkeld. Daarin gaat het niet alleen over ziek zijn en zorg krijgen. Het gaat vooral over je gezond willen voelen en je gedrag daar op inrichten.
