Home / Ervaring / Ik heb weer vertrouwen in mijzelf en anderen

Ik heb weer vertrouwen in mijzelf en anderen

Ik heb weer vertrouwen in mijzelf en anderen

Het verhaal van François

 

Het leven van François stond na een hartklepoperatie helemaal stil. “Ik was het vertrouwen in mijzelf en anderen kwijtgeraakt. Ik voelde mij niet gesteund en serieus genomen door mijn werkgever. Ik kwam in een isolement terecht en voelde mij depressief. Gelukkig kreeg ik wel steun van mijn vriendin. Dankzij haar en mijn dochter kreeg ik de kracht om verder te gaan. Mijn psycholoog wees mij op het BigMove progamma om weer in beweging te komen en vertrouwen te krijgen via mijn lichaam.

In het begin was ik huiverig voor sociale contacten en het aanraken van elkaar. Tijdens het programma raakte ik steeds meer vertrouwd met lichamelijke contact en kwam het plezier weer terug. Ik was niet meer bezig met mijn problemen. Ik heb dankzij het programma mijn grootste angsten overwonnen. Ik sta dichter bij mijn gevoel en kan mij beter inleven in anderen. Het contact met de mensen om mij heen is beter geworden. Ook de confrontatie ga ik niet meer uit de weg.

Na het BigMove programma in 2014 ben ik naar de sportschool gegaan en groeide mijn zelfvertrouwen enorm. Op de laatste BigMove bijeenkomst was ik zo blij met mijn ‘reis’; ik kon iedereen omhelzen en ik ging weg met een goed gevoel. Een jaar na het programma heb ik een halve marathon gelopen. Daar ben ik erg trots op. Ik ben nu bezig met een cursus fitnesstrainer en ik zit eraan te denken mij om te scholen tot fysiotherapeut. Kortom, ik kan iedereen die in de knoop zit het programma aanraden!”