Home / Ervaring / Mijn kracht en vrolijkheid heb ik weer terug

Mijn kracht en vrolijkheid heb ik weer terug

Mijn kracht en vrolijkheid heb ik weer terug

Het verhaal van Zubaida

Zubaida voelde zich overspannen en angstig. “Ik ging naar de fysiotherapeut, de huisarts en de psycholoog maar mijn klachten bleven. Ik maakte me zorgen en kon mijn negatieve gedachten niet tot rust brengen. De fysiotherapeut stelde het BigMove progamma voor en ik kreeg een verwijzing van de huisarts.

Door BigMove heb ik mijn kracht en vrolijkheid weer teruggekregen. Het was een warm bad en de begeleiders waren liefdevol. Ik vond het bewegen fijn en deed enthousiast mee met de oefeningen. Eén vrouw in de groep is zelfs een vriendin geworden.

Door BigMove heb ik de negatieve gedachten kunnen stoppen. Ik voel me gezonder, flexibeler en heb minder stress. Ik ben actiever geworden. Nog steeds ga ik elke week naar de sportschool. Ik heb ontdekt dat bepaalde oefeningen mij helpen om van de spanning in mijn lijf en mijn angsten af te komen. Dat wil ik nu delen met anderen.”