BigMove Institute

Grens zorgtoeslag verlaagd in 2012

admin — Thu, 12 Jan 2012 09:27:25 +0000

Zorgtoeslag is een tegemoetkoming in de kosten van uw zorgverzekering. Met de toeslag kunt u een deel van de nominale premie voor uw zorgverzekering betalen. Om zorgtoeslag te krijgen, moet u voldoen aan voorwaarden.

Veranderingen in 2012: de maximale inkomensgrens voor zorgtoeslag is verlaagd. Voor alleenstaanden is de grens 35.059 euro, daarboven ontvangt diegene geen toeslag meer. Voor partners geldt een inkomensgrens van 51.691 euro.

Voor meer informatie: www.rijksoverheid.nl

Veranderingen in het basispakket & gevolgen GGZ

admin — Thu, 12 Jan 2012 09:22:39 +0000

Vanaf 1 januari 2012 is een eigen bijdrage voor behandeling door een psycholoog, psychiater of een instelling voor geestelijke gezondheidszorg (GGZ) ingevoerd. Het BigMove GGZ-programma valt binnen deze maatregel.

Wat verandert er in het BigMove GGZ-programma?

De zorg die in het BigMove GGZ-programma wordt geboden wordt gedekt door de zorgverzekering. Wel geldt vanaf 2012 een eigen bijdrage. Lees verder…

Wat verandert er in de geestelijke gezondheidszorg in het algemeen?

De eerste 5 consulten bij een eerstelijns psycholoog worden vergoed. Dat zijn er nu 8. Ook wordt de eigen bijdrage verhoogd.

Wijzigingen in eenvoudige psychologische zorg (eerste lijn)

Eerstelijnspsychologen (gezondheidszorgpsychologen) kunnen (kortdurende) hulp bieden bij allerlei lichte psychische en/of sociale problemen. Daarvoor betaalt u een eigen bijdrage. Hierin gaat het volgende veranderen:

de eigen bijdrage gaat omhoog naar € 20,- per consult. Dit geldt voor alle verzekerden;
voor een internetbehandelingstraject (E-health) geldt een eigen bijdrage van € 50,-;
het aantal consulten dat uw zorgverzekering maximaal vergoedt, gaat terug van 8 naar 5.

Het kan zijn dat uw aanvullende zorgverzekering deze kosten geheel of gedeeltelijk vergoedt.

Eigen bijdrage in complexere psychologische zorg (tweede lijn)

Voor tweedelijns GGZ (Geestelijke Gezondheidszorg voor mensen met zwaardere psychische klachten) en verblijf in een GGZ-instelling wordt een eigen bijdrage ingevoerd voor cliënten van 18 jaar of ouder.

In de tweedelijns GGZ worden complexere psychische problemen zoals ADHD, depressie of een angststoornis behandeld. Voor deze zorg gaan alle verzekerden van 18 jaar en ouder een eigen bijdrage betalen voor behandeling of diagnostiek. Deze geldt per kalenderjaar en is:

€ 100,- voor behandelingen tot 100 minuten;
€ 200,- voor behandelingen die langer dan 100 minuten duren.

Cliënten die gedwongen zijn opgenomen of in een crisis verkeren hoeven deze niet te betalen. Ook als er sprake is van “bemoeizorg” is geen eigen bijdrage verschuldigd. De behandeling van aanpassingsstoornissen (psychische stress bij belangrijke gebeurtenissen) wordt niet meer vergoed.

Geen eigen bijdrage

In de volgende situaties hoeft u geen eigen bijdrage te betalen:

u bent jonger dan 18 jaar;
u ontvangt een crisisbehandeling (DBC);
u wordt onvrijwillig opgenomen op basis van de wet BOPZ;
er is sprake van “bemoeizorg”.

Behandeling van aanpassingsstoornissen worden niet meer vergoed vanuit het basispakket. Door relatief lichte stoornissen niet meer te vergoeden, kan het basispakket behouden blijven voor vergoeding van zwaardere aandoeningen.

Eigen bijdrage bij verblijf in een GGZ-instelling

Voor verblijf in een GGZ-instelling komt een aparte eigen bijdrage. Die geldt voor alle verzekerden van 18 jaar en ouder. De eigen bijdrage gaat in vanaf de tweede maand van verblijf in een GGZ-instelling en bedraagt € 145,- per maand. Dit komt boven op de eigen bijdrage die u betaalt voor behandeling tijdens uw verblijf in de GGZ-instelling.

Bron: Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport

Wat wens jij jezelf toe in 2012?

admin — Thu, 22 Dec 2011 23:02:12 +0000

Wat wens jij jezelf toe in 2012 en hoe kunnen anderen je daar eventueel bij helpen? Lees de mooie, leuke en inspirerende wensen & acties van anderen en laat je eigen reactie achter over hoe jij je gezondheid en functioneren wilt verbeteren in 2012: www.bigmove.nu/wensen2012

BigMove Lisse: samen in het diepe springen

admin — Fri, 16 Dec 2011 10:29:47 +0000

Interview met Wendy den Elzen, BigMove-coördinator en begeleider in Lisse
Vorige maand is de eerste BigMove GGZ-groep van start gegaan in Lisse. Onder begeleiding van psycholoog Carlijn de Bruine en fysiotherapeuten Wendy den Elzen en Carlijn Veltman. Boekestein Fysiotherapie was al 3 jaar bezig om BigMove van de grond te krijgen in Lisse. Een van de huisartsen zag het ook helemaal zitten. Toch hadden ze de hoop bijna opgegeven omdat de financiering een probleem was. Dankzij de nieuwe GGZ-opzet en de samenwerking met GGZ Duin- en Bollenstreek is het alsnog zover gekomen.

Vandaag is de vierde groepsles. Het thema is ‘ontspanning’. Voor een deelnemer met ernstige ADHD en hoofdpijnen is dat een lastige opgave. Hij komt toch om aan zijn gezondheid te werken? Waarom zou hij ontspanningsoefeningen moeten doen? Hij ziet het niet zitten en wil het liefst naar huis. Toch blijft hij, en BigMove-begeleider Wendy ziet zijn lijf ontspannen gedurende de les. Ze merkt ook dat de spanning in zijn hoofd blijft zitten. Dat neemt ze mee in haar overleg met de psycholoog.

“Het is een heel andere manier van mensen in beweging krijgen, zowel in hun gedrag als met hun lijf. Als fysiotherapeut is het lastig om een verandering te bewerkstelligen, terwijl ik in de BigMove-groep nu al veel veranderingen waarneem. Dit lukt omdat ik als BigMove-begeleider mensen op een andere manier benader; ik weet wat iemand mankeert maar kijk naar wat iemand kan.” Zo heeft een van de deelnemers zichzelf overtroffen doordat ze erachter kwam dat ze veel verder kan lopen dan ze dacht. Door een positieve benadering, in het bos te zijn, samen met de groep. Het was gezellig en ontspannen. Dat klinkt simpel en logisch, maar Wendy licht toe dat het in contrast staat met de loopband die ze als fysiotherapeut normaliter gebruikt. Bovendien leren deelnemers hierdoor dat ze op veel manieren aan hun gezondheid kunnen werken.

De samenwerking met de psycholoog maakt het programma krachtig, vindt Wendy.“Wat er gebeurt tijdens de les kan terugkomen bij de gesprekken tussen deelnemer en psycholoog.”Daarnaast geeft de psycholoog extra inzichten over hoe de begeleiders om kunnen gaan met specifieke situaties. Een patiënt met zwaardere problematiek kan daardoor zonder problemen meedoen in de groep. En bij een dame die altijd gezellig en vrolijk is, weten ze nu dat het haar manier is om te verbloemen wat er echt speelt. Vertrouwen is dus belangrijk in de groep, daar werken ze vanaf het begin aan door oefeningen en spellen. De deelnemers zijn enthousiast. Ze wisselen nu al telefoonnummers uit om samen te komen en buiten de groep af te spreken. Maar sommigen vinden het lastig en zeggen dan af. Ook dat bespreken ze in de groep.

Niet alleen de deelnemers springen in het diepte. Ook de begeleiders. Ze vinden het moeilijker én leuker dan ze van te voren hadden kunnen bedenken. Moeilijker omdat ze een deel van wat ze hebben geleerd als fysiotherapeut over boord moeten gooien: de focus op problemen, van tevoren alles willen plannen. Leuker omdat het mooi is om te zien dat deelnemers bewuster worden van hun eigen lijf, “ervaren dat hetzelfde lijf wat klachten heeft ook plezier kan geven. Ze ontdekken dat ze lol hebben met elkaar, in beweging.”

Lees meer over het BigMove GGZ-programma

Voor meer informatie en vragen:
Wendy den Elzen | 0252-412934 | wendydenelzen@bigmove.nu | www.bigmove.nu/lisse

BigMove Lisse is een samenwerking tussen GGZ Duin- en Bollenstreek en Boekestein Fysiotherapie. De volgende groep start in februari 2012.

Frank van Wijck over RVZ: Alwéér een rapport?

admin — Tue, 13 Dec 2011 10:20:24 +0000

Frank van Wijck is medisch journalist en vaste medewerker van Arts & Auto. Naast zijn column in het blad, houdt hij op de website elke werkdag een weblog bij over ontwikkelingen in de zorgmarkt.

De Raad voor de Volksgezondheid & Zorg (RVZ) presenteert vandaag een advies over preventie. En hoewel ik het goed vind dat ze dit onderwerp weer nadrukkelijk op de politieke agenda zet, vraag ik mij toch af waarom dit rapport nodig is. De RVZ schreef het in antwoord op de vraag van minister Edith Schippers (VWS) hoe preventie van ongezondheid beter kan worden georganiseerd, zodat – liefst tegen lagere kosten – meer gezondheidswinst kan worden bereikt. Maar in plaats van daarover een nieuw rapport te schrijven, had de RVZ Schippers ook om de oren kunnen slaan met het rapport uit 2010 Zorg voor je gezondheid.

En als de minister had geantwoord dat ze geen zin heeft in lezen, had de RVZ haar ook op werkbezoek kunnen sturen naar Big Move. Initiatiefnemer Louis Overgoor van Big Move stelde al in 2003 dat een maatschappijbrede omslag in het denken nodig is van ziekte en zorg (ZZ) naar gezondheid en gedragsverandering (GG). Deze gedachte vormde de basis voor dat eerdere RVZ-rapport. De kern: mensen met een ongezonde leefwijze in groepsverband bij elkaar brengen om te gaan bewegen en tot een gezondere leefstijl te komen. Eerst onder professionele begeleiding, maar in tweede instantie in een systeem van zelfsturing waarbij ze elkaar bij de les houden en iemand die dreigt terug te vallen in oud gedrag tot de orde roepen.

Inmiddels bestaan meer programma’s die langs deze lijn werken, en ik ga ervan uit dat de minister dit ook echt wel weet. De weg naar betere organisatie van preventie is al lang bekend. In plaats van nog meer papier hebben we dan ook meer aan een minister die de feiten onder ogen ziet en daar beleid op ontwikkelt.

Bron: Arts & Auto Frank van Wijck

Volkskrant & NOS over RVZ-rapport: “Laagopgeleide steeds ongezonder”

admin — Tue, 13 Dec 2011 09:53:46 +0000

De gezondheidsverschillen tussen hoog- en laagopgeleiden worden steeds groter. De vooruitzichten op een gezond leven verslechteren voor laagopgeleiden terwijl die voor hoogopgeleiden stijgen.

NOS Journaal, 20:00 uur, dinsdag 13 december 2011

Uit Volkskrant, door Gijs Herderscheê − 13/12/11
Een kwart van de ziektes is te wijten aan welvaartskwalen door slecht eten, roken, overmatig alcoholgebruik en weinig bewegen. De overheid moet ingrijpen door voeding duurder te maken en een preventief gezondheidsbeleid te ontwikkelen.

Dit zegt de Raad voor Volksgezondheid en Zorg (RVZ) in het rapport Preventie van welvaartsziekten dat vandaag wordt gepresenteerd. De raad adviseert minister Edith Schippers van Volksgezondheid. De Tweede Kamer debatteert volgende week over de preventieve gezondheidszorg.

Jaren in goede gezondheid
Gemiddeld stijgt de levensverwachting van alle Nederlanders, maar bij hoogopgeleiden stijgt die harder dan bij laagopgeleiden. Het aantal jaren in goede gezondheid stijgt bij hoogopgeleiden, terwijl die bij laagopgeleiden juist daalt, blijkt uit het RVZ-rapport. De laagst opgeleide vrouwen krijgen nu rond hun 52ste jaar gezondheidsklachten. Dat is twintig jaar eerder dan hoogopgeleide vrouwen. Tien jaar geleden was dit verschil nog zestien jaar. Het toenemende verschil ligt volgens de RVZ aan welvaartsziekten door slechte voeding, roken, alcohol en een gebrek aan beweging.

Lees het volledige bericht
Lees de reactie van Minister Schippers op het RVZ-rapport
Download het RVZ Rapport Preventie van Welvaartsziekten

BigMove bij Facility Management Nederland: voelbare vitaliteit!

admin — Thu, 08 Dec 2011 13:45:29 +0000

Louis Overgoor en Marijn Aalders gaven op 16 november 2011 een spetterende presentatie bij Facility Managers Nederland. Het thema: vitaliteit op de werkvloer.

Wat begon als een groep serieuze facilty managers met een after-ALV-dip na de uitgelopen vergadering veranderde in enkele minuten in een zaal vol leven; de vitaliteit was voelbaar! Op de foto’s is goed te zien hoe de energie verandert in de groep en wat er nodig is voor mensen om in beweging komen, uit hun comfortzone te stappen en met elkaar in contact te komen (TIP: KIJK TOT HET EINDE). Het resultaat: interactie over hoe te werken aan vitale werknemers en een vitaal bedrijf.

De commisie events van FMN heeft de bijeenkomst bestempeld als de beste van de laatste 2 jaar. Voor BigMove was het een bevestiging dat promotie van gezondheid ook in het bedrijfsleven belangrijk is.

BigMove Institute zoekt Office Manager

admin — Thu, 10 Nov 2011 14:43:27 +0000

Om de ambitieuze groeidoelstellingen te realiseren zijn wij voor het hoofdkantoor van BigMove op zoek naar een enthousiaste Office Manager die ervoor zorgt dat alle zaken op kantoor goed georganiseerd worden. Ook ben je eerste aanspreekpunt voor alle interne en externe BigMove-contacten.

Lees het volledige functieprofiel van Office Manager bij BigMove.

Reactie van het BigMove-hoofdkantoor: dank voor je interesse in de functie van Office Manager. De vacature is inmiddels vervuld, dus reageren is niet meer mogelijk.

University College London: blije mensen leven langer

admin — Mon, 07 Nov 2011 07:46:23 +0000

BAARN – Oudere mensen hebben een 35 procent kleinere kans op overlijden als zij tevreden, blij of gelukkig zijn. Dat stellen Britse onderzoekers. Het effect geldt onafhankelijk van de gezondheid of de financiële situatie.

Een onderzoeksteam van het University College London vroegen 3.800 personen tussen de 52 en 79 om gedurende een dag op vier momenten aan te geven hoe ze zich op dat moment voelden. Vervolgens werden de deelnemers onderverdeeld in drie groepen: gelukkig, gemiddeld gelukkig en minder gelukkig.

Overleden

Vijf jaar later kwamen de onderzoekers tot de conclusie dat uit de gelukkige groep 3,6 procent was overleden. Voor de gemiddeld gelukkige groep was dit 4,6 procent en de minst gelukkige groep 7,3 procent. De gelukkige mensen overleden dus beduidend minder vaak. De onderzoekers hebben gecorrigeerd voor factoren die het resultaat zouden kunnen vertekenen zoals chronische ziekten, het beweegpatroon, de alcoholinname, depressie en leeftijd.

“We hadden wel verwacht dat er een verband zouden zijn tussen hoe mensen zich voelen op een bepaalde dag en kans op overlijden in de toekomst.”, vertelt hoofdonderzoeker Andrew Steptoe. “Dat het effect zo groot was, verbaasden ons enorm.

Bron: gezondheidsnet.nl

Nieuws uit Amstelveen van de eerste BigMove GGZ-Groep

admin — Thu, 29 Sep 2011 11:43:39 +0000

BigMove in Amstelveen: een groep geconcentreerde, bewegende mensen. Naast de lichaamsbeweging gaat het om plezier en betrokkenheid in de groep. De deelnemers stimuleren en ondersteunen elkaar om een persoonlijke doelstelling te bereiken. Naast de fysieke inspanning, worden ook thema’s als ‘grenzen stellen’ en ‘onbegrip’ besproken, samen met een psycholoog.

‘Het is simpel, leuk om te doen, én effectief!’

Het baanbrekende BigMove GGZ-programma in Amstelveen

Geconcentreerde blikken en losse heupen

De sessie begint met ademhalingsoefeningen. Daarna volgen rekken, inspanningsoefeningen, en grenzen verkennen. En aan het einde van de sessie, dat weet iedereen, komen de ontspanning en de fun: salsadansen! In tweetallen draaien de deelnemers in het rond, met lachende gezichten en geconcentreerde blikken: je wilt natuurlijk wel die pasjes goed uitvoeren! Echt los worden de heupen pas bij het laatste nummer, de Macarena. Iedereen staat in een cirkel en om de beurt danst er iemand in het midden. Ze moedigen elkaar aan, zwieren in het rond, het is opzwepend: dit is op en top BigMove!

Ervarend leren

Meedoen met BigMove kan na verwijzing van de huisarts. Het programma duurt een half jaar en bestaat uit 2 onderdelen: groepssessies met 2 BigMove-begeleiders en individuele gesprekken met de psycholoog. ‘Beide onderdelen zijn gericht op het verbeteren van de gezondheid en functioneren van deelnemers. Iedere deelnemer start met een intake bij de psycholoog. In Amstelveen is dit Marjolein Feldmann-Sinnige, zeven jaar werkzaam als psycholoog en sinds 2011 betrokken bij BigMove.

De combinatie van beide onderdelen is een manier van ‘ervarend leren’, vertelt ze. Mensen zijn vaak denkers of voelers; ze zitten of in hun hoofd of juist in hun lijf. BigMove streeft naar de balans tussen beide.’ Als voorbeeld vertelt ze over een deelneemster die een oefening kreeg in de les met als thema kracht, waarbij ze in tweetallen werkten en tegen elkaar moesten duwen om te ervaren hoe stevig ze stonden. De vrouw was gekoppeld aan een man, vond dat eng en wilde eigenlijk niet meedoen. Ze had dit echter niet durven zeggen in de groep. ‘Deze ervaring staat niet op zichzelf’, benadrukt Marjolein. ‘Er is een directe parallel met situaties die in het dagelijks leven voorkomen. Deze ervaring in de BigMove groep was een goede aanleiding om met deze vrouw te praten over grenzen stellen, en samen te kijken naar wat haar ervan weerhouden had om te zeggen wat ze wél wilde. Juist de wisselwerking tussen de ervaringen in de groep en de reflectie daarop maakt het BigMove GGZ-programma zo sterk en effectief.’

Een groep met een doel

‘Eind juni zijn we begonnen’, vertelt Sharon Schouten, een van de initiatiefnemers van BigMove in Amstelveen. Ze geeft de groepssessies samen met Maureen de Keyzer, ook paramedicus en eveneens opgeleid tot BigMove-begeleider. Maureen en Sharon geven al jaren samen groepslessen . ‘Waarom we voor BigMove hebben gekozen? Het is echt anders dan andere programma’s die we hebben gegeven. Hier draait het om participatie, integratie, plezier en grenzen verleggen. De groep stelt gezamenlijk een doel. In deze groep is dat: ‘op een sociale en prettige manier bewegen en elkaar bijstaan’. Door de intake weten we wat ieders motivatie is op het gebied van gezondheid. Daar stemmen we de inhoud van de sessies dan ook op af. Het is een uitdaging om ervoor te zorgen dat elke BigMove-deelnemer zijn eigen inbreng heeft en dat ze elkaar stimuleren. Er is bijvoorbeeld een deelnemer die een operatie moet ondergaan en daar heel bang voor is. Je ziet dat de groep haar ondersteunt en tips geeft.’

Iedereen leert elkaar kennen

Sharon vertelt dat ze het sociale element binnen de groep steeds sterker ziet worden. ‘De sessie begint om half twaalf, maar er kan van tevoren al thee en koffie worden gedronken. We zien nu dat iedereen steeds eerder komt. Eerst was het kwart over 11, nu 11 uur, en sommigen staan al voor elven op de stoep. En ze blijven tot bijna een uur na de sessie.’ Maureen: ‘We vinden het ook belangrijk om die ruimte te geven. De groep krijgt steeds meer binding. Ze spreken bijvoorbeeld af om samen te komen.’ Sharon beaamt dit: ‘We stimuleren dit ook door in de groep in tweetallen te werken en vaak van partner te wisselen, zodat iedereen elkaar leert kennen.’

In januari 2012 start er weer een nieuwe groep. Om mee te doen hebben deelnemers een verwijzing nodig van hun huisarts. Voor meer informatie en vragen: 020-4538951 of www.bigmove.nu.